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自驾行沐浴“圣汤”—南京汤山温泉


2014年08月25日 13:05     转载: 网友     内容编辑: tristan

自驾行沐浴“圣汤”—南京汤山温泉

沐浴“圣汤”———汤山温泉

上海到南京汤山交通便利,驾车走沪宁高速可直通,到汤山出口下高速,看路标一路直下即到汤山镇。汤山因泉而得名,因泉而著名,四处涌泉,四季如汤。镇上的温泉路真是名副其实,泡汤去处不下十处,当年蒋介石的温泉别墅就在温泉路3号。走进别墅,四处瞧瞧,别墅内吃住娱各种功能房间依然按当时的格局摆设着,最特色的当然是这里的沐浴池,蒋介石夫妇的浴池在地下一层,这里用泉都来自“汤山第一泉”。

出了别墅,直奔温泉路8号“颐尚温泉”,这是我们在网上查到的汤山最新也是最好的泡汤去处。“圣泉”的诱惑就在眼前,自在徜徉在55℃—60℃的“圣泉”,都喜欢喝茶的我们先将自己泡进茶里,绿茶红茶池中热气缠绕,幽香浮动,仿若所有的生活纷扰都随身边的雾气蒸发,飘飘离去。其实“颐尚”各种类别的汤池有十几个区域,听听名字就够诱人的了,“花之恋”、“华清池”,“巴厘岛风情”,除了各种功能的温泉,还有精品汤屋,是那种独立的泡汤小屋,建在篱笆绿树小院内,很有特色。如果尝试在露天温泉水上乐园区戏水、游泳亲近自然,惬意的享受。

阅读历史———明文化村

南京明文化村位于汤山镇西北,15分钟车程。文化村里最有名的是阳山碑材,碑座、碑身、碑额总高78米,重约3万吨,是明成祖朱棣为太祖朱元璋建设的圣功圣德碑,因在阳山之巅,所以叫阳山碑材,不知是运不走,还是有其他历史原因,没有完成遗迹于此,留给世人无尽震撼,也留下重重谜团。那些留碑上的风霜印记,记述着关于她的今时和过往,聚集成一段一段光阴图景。

以前这里就是这三块孤零零的碑石,而现在的明文化村里,仿古徽派建筑蛮齐整气派,“成记铁铺”、“张石匠屋”、“监工督院”、“吉祥赌坊”、“老实人当铺”、“酒坊”、“阳山茶楼”、“杂耍坊”、“戏台”、“金陵镖局”等,重现了当年人们的生活,村内每天都安排“祭碑仪式”、“赐御婚”等明朝风俗场景,以及传统的狮子舞、鞭技、杂耍等表演活动,村内各家店铺工作人员,分别穿上了按明初服饰特色设计的工匠服、太监服、监工服、锦衣卫服、老百姓服等,打更、抬石、运材、巡逻、店小二的吆喝、打铁铺打铁、织布坊织布……活脱脱一幅清明上河图。还可以穿上明代服饰,拍两张照片,五到十元就能过把瘾扮回古人。

探访古刹———惊奇隆昌寺

温泉里放松了全身,美美舒睡了一晚,晨起深呼吸一口山野清气,早饭后赶拍了几张山景照,出发宝华山,路上阿宝戏说着隆昌寺的种种了得,18公里路一会就到的。上宝华山到隆昌寺,首先倒影眼中的便是寺庙的第一奇,山门面北偏东,既小又僻,“山门面北”传说是为接驾帝王而改,“山门较小”是为警示僧人律宗寺院戒律严格,不能随便进出。阿宝来过隆昌寺,所以对里面是熟门熟路了,请来较长师傅领着我们参观。寺院很大,寺院师傅在内的所有房屋随步可见,庙宇众多而且坐南朝北,这是第二奇,据说最鼎盛的时候有殿宇九百九十九间半,皇家宫殿也不过如此。第三奇,寺庙位高名僧辈出,清康熙乾隆曾六次驾幸宝华山隆昌寺,足见其地位和影响。

较长师傅说祈祷要用真心,便是极灵的。在这超凡脱俗的佛家胜地,有幸吃了一顿素斋,清爽淡口的香菇青菜面,虽简单却难忘。僧人有专门用膳的地方,叫“五观堂”,过堂吃饭也是一门功课,不闻喧哗声,但见默进食。

【温泉亲密全接触】

Tip:评弹温泉

因为水质不同,温泉的功效各有千秋。温泉水中的碘和镁可镇静降压;钠可帮助肌肉收缩;氢可消毒;硫可强化关节,加强肌肉的力量和血管弹性,减少动脉硬化;钾和钙能增强心脏血管功能,调节神经细胞及荷尔蒙运动。温度上又可分为低温、中温、高温温泉。南京汤山温泉就含氡的硫酸盐中温钙镁泉,具有健身、益体、治病的效能,自古备受达官显贵的亲睐,因而有“圣汤”之誉。

Tip:泡汤时态

■泡汤预备时态

饮水清肠(泡汤前饮温开水或茶一杯,尽可能排尽大小便)→沐浴洁净全身

■泡汤进行时态

试探水温→脚先入池→先温后热→选择功效(适合需要的温泉种类)→掌握时间(每次入池以15分钟为宜)

■泡汤后续时态

清水冲身→配合按摩→饮淡盐水或清茶一杯

Tip:健康快乐泡泉法则1.浸泡前、浸泡后饮一杯温开水或茶(约200毫升)。

2.饭后勿立即泡温泉,隔一小时为宜。

3.饥饿勿泡温泉,否则容易疲劳和甚至虚脱。

4.浸泡至全身出汗为好,但勿大汗淋漓。

5.冬季浸泡后离池时,注意保暖防感冒。

6.浸泡时候,可闭目冥想,多想愉悦事,尽情享受,舒展全身,有助消除疲劳。

【旅途方向标】

■车轮行踪

上海———南京汤山上海———延安路高架———A20———沪宁高速公路———大港江苏出口———昆山苏州方向———汤山出口下高速———沿路标往汤山———汤山镇(途经当地美丽的别墅住宅区,单程约280公里,3小时)

■汤山美食

汤山本地特色美食并没什么,找一家干净的饭店吃一顿土家菜,汤山板鸡应该数得上名气,20元钱一斤左右,可堂吃也可外卖,真空包装。当地吃的东西很便宜,人均20几元钱应该吃得很不错。

温泉度假村里可以品尝到地道的淮扬菜,价格当然也有些档次了。

明文化村里小吃店铺“豆腐坊”,什么茴香干、臭豆腐等味道不错。明文化村外有家“羊山饭庄”,综合南北风味的南京菜,汤山当地的野味可以品尝,最特色的是汤泉湖里的鱼头,冬天里来一份热气腾腾的“鱼头汤”,绝对享受,但一定要提前预订。

■汤山风景

汤山古猿洞:位于镇西北一公里处,著名的南京猿人头骨就被发现于此。目前开放的有葫芦洞和雷公洞,洞内迂回幽深,缤纷多态,如东海龙宫。(门票:25元/人)阳山碑材:位于镇西北,号称世界之最,总高73米,重3万吨。是明成祖朱棣为其父朱元璋开凿的功绩碑,与云锦、明城墙并称南京旅游三大“宝”。(门票:和明文化村联票48元/人)

宝华山隆昌寺:镇北2公里的宝华山上,又称宝华寺;始建于1500年前,因盛夏季节黄花满山而得名,周围36座山峰似36片莲花瓣,隆昌寺如莲房一般端坐其中。隆昌寺是佛教律宗祖庭,有“律宗第一名山”之称。(门票:进山16元/人隆昌寺:35元/人)

■汤山温泉地图

南京汤山泡汤的地方有十几家,档次也各不相同,其中圣泉温泉浴馆、美龄温泉山庄、戎泉洗浴中心这些温泉浴室比较大众化,几十元到一百元可以搞定,但不能住宿;比较上档次的是一些温泉度假村。

NO1豪华温泉———南京汤山颐尚温泉度假村

地址:南京汤山镇温泉路8号

NO2名人温泉———蒋介石汤山温泉别墅

地址:南京汤山镇温泉路3号

NO3专区温泉———汤山天然温泉疗养院(南京军区疗养院)

地址:南京汤山镇温泉路5号

NO4经济温泉———江苏省工人汤山疗养院

地址:南京汤山镇汤泉东路146号


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